Блог Татьяны Сухих
Блог Татьяны Сухих
Лого metodbv.ru
27
Февраль

Остеохондроз пояснично-крестцовой области: причины, признаки и лечение

Автор: Редактор
Рубрика: Взрослых

Всем привет, с вами Татьяна Сухих! Я уже писала о том, как ушибла крестец, после чего долгое время провела на больничном. Ушиб оказался непростым, хотя некоторые о нем забывают после проведенного физиолечения и по мере рассасывания гематомы. К сожалению, у меня все вышло совсем по-другому и появились осложнения. В этой статье я хочу рассказать о том, что такое остеохондроз пояснично-крестцовой области, и что с ним делать.

Причины появления остеохондроза

Причины появления остеохондроза могут быть совершенно разными. У меня он начался как осложнение после ушиба копчиково-крестцовой области. Спустя несколько месяцев после ушиба, когда я о нем практически забыла, остеохондроз застал меня врасплох.

В чем же он проявился? Сразу как-то навалилось все вместе: опоясывающая боль, несколько дней ноги меня не слушались и не хотели работать. К тому же, тяжело и больно было сидеть. Несколько дней я провела в положении лежа, потом смогла садиться всего на полчаса в день. На самом деле, это очень страшно, когда тело тебя не слушается, чувствуешь свое полнейшее бессилие.

Кроме того, при обследовании (мне делали МРТ), оказалось, что у меня сильно стерты диски в нескольких местах. А негативным фактором, усугубляющим сложившееся положение, является мой вес. Врачи ставят 2 степень ожирения, рекомендуют в обязательном порядке снижаться вес путем коррекции питания и ежедневных физических упражнений. На сегодняшний день я потеряла 3 кг и надеюсь, что у меня хватит силы воли работать над собой и дальше.

Сразу же я приобрела себе такую методичку «Боли в пояснице: лечение и профилактика», чтобы разобраться в этой проблеме самостоятельно и сделать для себя еще что-то полезное, помимо рекомендаций врачей.

Эта книга будет актуальна для всех, у кого есть хотя бы малейшие симптомы остеохондроза, в том числе и для учителей и воспитателей, поскольку необходимость долгое время проводить за компьютером и за написанием всевозможных отчетов не оставляет шансов не заработать эту болезнь.

Откуда же берется остеохондроз, в частности, пояснично-крестцовой области?

  • повышенный вес, который оказывает давление на позвоночный столб;
  • тяжелая физическая работы;
  • гиподинамия (малоподвижный образ жизни), приводящая к ухудшению питания межпозвоночных дисков и ослаблению мышечного корсета вследствие нарушения кровообращения;
    неправильная осанка;
  • всевозможные травмы, ушибы, падения, а также травмы от поднятия тяжестей;
  • как следствие следующих заболеваний (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, сколиоз и др.);
  • вследствие сопутствующих факторов (стресс, плохая экология, неправильное питание, переохлаждение, нарушение режима отдыха).

Как проявляет себя остеохондроз?

Остеохондроз приводит к денегеративно-дистрофическим изменениям позвоночника, вследствие чего со временем развиваются осложненные дисковые протрузии и грыжи, не покидает постоянный болевой синдром.

Диски постепенно разрушаются, утрачивают влачу и эластичность, а расстояние между ними сокращается. Когда болезнь достигает 3-4 стадии, присутствует постоянная боль.

Пояснично-крестцовый отдел страдает от избыточного веса и от слабого мышечного корсета, когда на межпозвоночные диски приходится повышенная нагрузка. Так и развивается остеохондроз этой зоны. Так случилось и у меня после копчиковой травмы. Но сидячий образ жизни и большой вес уже давно к этому располагали.

Какие же симптомы и признаки могут говорить о наличии заболевания? Как правило, его диагностируют на 2 стадии развития. Для нее характерны следующие признаки:

  • боль в пояснице при нагрузке или выполнении конкретных движений;
  • нарушение подвижности пояснично-крестцового сегмента, когда физические упражнения в виде поворотов и наклонов приводят к боли;
  • ощущение покалывания, онемения или жжения в области нижних конечностей;
  • сухость и бледность кожных покровов, повышенная потливость;
  • на последних стадиях заболевания может появиться половая дисфункция и проблемы с мочеиспусканием.

Хроническая форма заболевания часто дает о себе знать в период обострения, которое может возникнуть из-за переохлаждения, поднятия тяжестей, стрессом или необходимостью длительного нахождения в неудобной позе.

При обострении мышцы рефлекторно сжимаются, поэтому человек становится ограничен в движении. Происходит это для того, чтобы уменьшить болевой синдром. Если же вы будете пробовать совершить движение вопреки этому, то боль может распространиться дальше на бедро, голень и ягодицы.

При этом облегчение может наступить, есть принять позу лежа, согнув ногу, которая причиняет боль, в колене и тазобедренном суставе.

Если же нет острой боли, а просто ноет поясница, то все движения нужно делать с большой осторожностью, чтобы не привести к более тяжелому обострению.

Лечение остеохондроза поясничного отдела

В качестве лечения показана комплексная терапия, которая способна облегчить симптомы болезни, но никак не излечить от нее. Наиболее эффективно лечение при 1-2 стадии заболевания.

Медикаментозное лечение направлено на снижение боли у пациентов. Для снятия отечности и боли в корешковых сочленениях применяют противовоспалительные средства. Миорелаксанты назначают с целью предотвращения спастического сокращения мышц. Хондропротекторы необходимы для восстановления обменных процессов в хрящах.

Кроме того, часто рекомендуется употребление витаминов, мочегонных средств и препаратов для повышения иммунитета.

Все необходимые препараты для лечения вы можете приобрести по наиболее доступным ценам в Интернет-магазине московской сети аптек ИФК и в Интернет-аптеке «Еврофарм».

Также широкое распространение в лечении данного заболевания получила физиотерапия. Это амлипульс, дарсонвализация, фонофорез, лазеротерапия и т.д. ЛФК при подборе правильного комплекса упражнений может давать достаточно хорошие результаты. Для растяжки межпозвонковых дисков ЛФК просто идеальна. Но в период обострения этот этап лечения невозможен.

Рефлексотерапия, а также массаж, в том числе сегментарный зачастую существенно облегчают жизнь человеку с остеохондрозом. Число приступов уменьшается, а постоянные хронические болевые ощущения притупляются.

В крайнем случае пациенту рекомендуют оперативное лечение.

В качестве заключения

Классический случай возникновения остеохондроза — это нарушение осанки в детском возрасте, что является первой ступенью на пути к данному заболеванию. Именно поэтому профилактику нужно начинать с раннего возраста у детей, поскольку искривленный позвоночник — это как лакмусовая бумажка для остеохондроза.

Также рекомендуется не допускать повышенной нагрузки на поясницу. Путем физических упражнений нужно укреплять спинные мышцы. Правильное питание, умеренная физическая активность, чередование режимов труда и отдыха помогут избежать данного заболевания. При наличии других проблем со спиной их нужно лечить своевременно.

Последствия остеохондроза очень опасны для здоровья человека, поэтому ни в коем случае нельзя пускать эту болезнь на самотек и оставлять ее без лечения. Если вам была полезна информация из данной статьи, обязательно поделитесь ей с друзьями. Также не забывайте подписываться на обновления блога.

С уважением, Татьяна Сухих! До завтра!

Кстати, рекомендую прочитать:

Лазер и варикозное расширение вен – инновации в сфере здоровья

Добрый день, уважаемые друзья и читатели моего блога! Снова в...

4 комментария
остеохондроз

Остеохондроз пояснично-крестцовой области: причины, признаки и лечение

Всем привет, с вами Татьяна Сухих! Я уже писала о...

12 комментариев
ушиб крестца

Ушиб крестцовой области – скрытая опасность для организма

Добрый час дня и ночи, дорогие друзья! Традиционно в эфире...

3 комментария

Этот блог читают 3584 человека, читай и ты
loading...
Комментариев к статье: 12
  • Ирина
    19.03.2017 в 15:44

    Я испытала на себе все прелести этого заболевания. Принимала противовоспалительные препараты и уколы мне делали. Но боль в спине нет-нет, да и напомнит о себе. Тоже делаю самомассаж. Спасибо за полезные советы, они никогда не бывают лишними.

    • Татьяна
      19.03.2017 в 16:21

      у меня продолжаются приступы боли, видимо не до конца вылечилась, вот думаю заново начать пить мелоксикам, но прежде посоветуюсь у врача.

  • Татьяна
    01.03.2017 в 06:35

    Позвоночник не зря считают основой здоровья, от него зависит работа всех внутренних органов, конечностей и мозга, физические упражнения и массаж помогут восстановлению, я в свое время приобрела нейро корден, нарадоваться не могу

  • Anna
    01.03.2017 в 04:40

    Распространенная проблема, и глядя на школьников становиться страшно. Дети младших классов тащат такие большущие рюкзаки, а многие еще и не правильно сидят. Очень важно при таких нагрузках делать специальные упражнения.

  • Маргарита
    28.02.2017 в 23:30

    Особенно трудно мамам, у них большая нагрузка.

  • Роман
    27.02.2017 в 23:26

    Физические упражнения в качестве профилактики будут самый раз. Спину нужно беречь. Помню было дело, ходить даже не мог.

  • людмила
    27.02.2017 в 23:17

    У меня поясничный остеохондроз, пока помогает массаж. Спасибо за полезные советы, они всегда важны.

  • Светлана
    27.02.2017 в 22:58

    Статья про боли в спине как нельзя актуальна для пользователей Интернета. Только лучше не запускать болезнь, а заниматься профилактикой.

    И для лечения хорошие рекомендации.

  • Lara
    27.02.2017 в 17:42

    Да, это наказание для человека! Боли в спине не дают нормально жить!

    Я еще подростком стала заниматься своим позвоночником — делала специальные упражнения.

  • Алёна
    27.02.2017 в 12:55

    У мамы остеохонроз. Она часто жалуется, после массажа, конечно, легче становится.

    • Маргарита
      28.02.2017 в 23:34

      Да, после массажа легче. Желаю всем выздоровления.

  • Александр
    27.02.2017 в 11:43

    Есть такая у меня проблема. Пользуюсь пластырем специальным — китайским. Наш нанопласт мне не понравился. А еще собачий пояс ношу.

Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:


Яндекс.Метрика