Какие факторы влияют на психологическое здоровье воспитателя?

Доброго всем дня! Надеюсь, у вас все в порядке? С вами Татьяна Сухих сегодня в статье хотела рассказать больше о психологическом здоровье, а получилось о животных в моём доме))).
Эх, для меня что-то последние несколько дней совсем недобрые… Разбита, раздражена, усталость накатила. Именно такое состояние стало причиной выбора темы сегодняшней беседы: какие факторы влияют на психологическое здоровье воспитателя?

Актуальная проблема, не так ли? Умоляю, поделитесь способами выхода из этой беды! Как сохранить работоспособность, задор, оптимизм, без которых нельзя работать с детьми?

Вот услышала о волшебном травяном напитке – монастырский сбор. Состав чая очень богатый: 16 полезных растений, которые способны справиться не только с утомляемостью, но и более серьезными болячками. Нужно попробовать! Кофе уже не спасает!

Если вы пробовали такой чай поделитесь своими ощущениями, действительно ли он придаёт бодрость и снимает психологическую усталость?

Согласитесь, что эмоциональное состояние педагога – важный фактор общего климата в группе. Но все мы люди, у нас тоже бывает всякое…

Чтобы устранить причины, которые вызывают такие проблемы, нужно их знать «в лицо».

Итак, какие факторы влияют на психологическое здоровье воспитателя?

Недавно где-то вычитала, что психофизическое состояние педагога напрямую влияет на самочувствие детей! Каково? Получается, что мы, педагоги, должны заботиться о себе не только ради самих себя, но во имя растущего поколения. Ничего себе миссия!

Что является причиной снижения самочувствия педагогов?

Первичные известные факторы, влияющие на физическое, психологическое здоровье воспитателя:

• Огромное эмоциональное напряжение, связанное с ответственностью за жизнь детей;
• Стабильное напряжение речевого аппарата;
• Постоянная необходимость переключения внимания;
• Гиподинамия;
• Низкая самоорганизованность;
• Недостаточный уровень психологической культуры;
• Неудовлетворенность работой;
• Нестабильное финансовое положение;
• Личные причины.

Эти факторы, влияющие на психологическое здоровье воспитателя, могут вызвать разлады общего состояния женщины-педагога. Иногда это приводит к эмоциональному, психологическому и профессиональному выгоранию, что влечёт за собой различные заболевания.

Пока еще этот вопрос мне нужно изучать глубже, поскольку пока не всегда могу стабилизировать ситуацию.

А вот отчаиваться вредно! Если нам известны основные факторы, активно влияющие на психологическое и физическое здоровье современного воспитателя, то мы сможем сами себе помочь.  Самое гласное – не пускать все на самотек, быть нужно к себе внимательной. Любить себя и ухаживать за собой.

Мне лично справляться с нагрузками конкретно помогает элементарное планирование.

Все делаю вовремя, поэтому хотя бы не испытываю стресса из-за авралов. Самообразование также чрезвычайно способствует распознаванию и ликвидации признаков кризиса. Короче, находим время для чтения общеобразовательной литературы!

Что касается гиподинамии, делаем вместе с ребятами разминку, двигаемся во время прогулок – шевелим ластами, как выражаются наши детки старшего возраста!

Управлять эмоциями могут помочь разные дыхательные упражнения, медитативные техники.

Мне кажется, данная тема затронет сердце многих моих коллег. Давайте вместе найдем способы сделать свою жизнь легкой, продуктивной.

А животные?

Способны ли они поднять эмоциональное равновесие? Я думаю да! А вы как считаете?

Новость

Животные в моём доме

Кстати у меня кошка принесла потомство 29 февраля ))) сегодня их сфотографировала

Порода говорят Норвежская лесная, но документов у неё нет))) и по этому хочу показать её и малышей, которых я очень люблю, но их нужно отдать и желательно в добрые руки.

Впервые за 9 лет она принесла двух полосатеньких котят, девочку и мальчика, хорошенькие спасу нет, если вам нравится, вы хотите такого и вы живете в нашем посёлке приходите выбирайте. 

А у старшего сына есть любимый кот «КотОсик» 

Это он ещё маленький с младшим сыном и кошкой мамой (родился он в ноябре), на сегодня это такой озарник, всё время, что — то мышкует, ходит в кошачий горшок, очень радует этот подросток, но летом мы его скорее всего кострируем, что бы не портил «метками» мебель и шторы)))

Наша семья очень любит животных, по мимо кошек у нас была ещё собака «Жулька» я её сестре отдала, а так же у нас живёт красноухая черепаха мы купили её в Кучугурах на Азовском море, в следующих статьях я расскажу о ней, о нашем отдыхе и покажу фотографии, следите за обновлениями.

И немного позитива

Поделитесь с друзьями в соцсетях и расскажите о котятах, я буду вам очень благодарна.

Если статья вам понравилась – делитесь ссылками, подписывайтесь, чтобы получать новые материалы.

До новых встреч!

С Уважением Татьяна Сухих